Cara perawatan perut agar tidak gendut, terutama bagi kaum wanita yang baru melahirkan yaitu perut harus selalu diikat dengan kain yang panjangnya kurang lebih 10 meteran, lebar kurang lebih 10 cm dalam bahasa jawa disebut stagen, kain ini dililitkan sampai berkali-kali hingga melingkari sekeliling perut.Dan selama mengerjakan mengikat perut, perut agak dikempiskan. disamping itu harap sering minum jamu galian singset, dapat dibeli di agen agen jamu tradisional.
bagi kaum pria baik juga untuk melakukan hal ini. Untuk mengurangi kegendutan perut agak mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak umpamanya makan daging dan minum susu. baiknya perbanyak minum air putih dan makan sayur serta buah-buahan.
No comments:
Post a Comment